Tengo un niño de 3 años que adora presionar mis botones. Soy una madre soltera que lo tiene todas las noches, pero mientras trabajo él va con su padre. Su padre dice que trató de seguir la misma disciplina y siestas que funcionan para mí, pero todavía me resulta muy difícil mantener la calma.
Regularmente hace cosas en la casa que sabe que no debe hacer (verter botellas de agua sobre la alfombra, levantarse de la cama para jugar con los juguetes a la hora de acostarse, meterse en el refrigerador, no venir a mamá o papá cuando lo llaman, correr la calle sin tomarse de las manos y sacar libros, ropa, joyas de los cajones). Hacemos 2 advertencias y, si continúa, hacemos un tiempo de espera de 3 minutos en la esquina.
La hora de dormir es siempre la más difícil. Empiezo a las 8:30 p.m. y lo dejo escoger mermeladas (la hora del baño es muy divertida por la noche) y luego elijo dos libros y nos acurrucamos en la cama y leemos dos libros, luego le canto una canción y hago cinco minutos de simulación Duermo donde cierro los ojos y lo sostengo. A menudo, cuando me voy, él se levanta de la cama y saca sus libros de su estantería, intenta jugar con todos sus juguetes o sale corriendo de su habitación. A menudo se excusa de que necesita comida o bebida. Por lo general, no se duerme hasta las 10:30 o más tarde.
Por mucho que me gustaría mantener la calma y la calma, ya no puedo. Me levanto a las 4:30 a.m. para trabajar y ya no tengo la energía para hacerlo. Ha estado sucediendo durante aproximadamente 4 meses y ya no sé qué hacer. No muestra signos de autismo o síndrome de Down. Sinceramente, un niño brillante. Mencionaré que no tiene habilidades verbales completas. Solo puede decir oraciones de tres o cuatro palabras, pero puede mantener una conversación de aproximadamente 6 respuestas.
De todos modos, lo que estoy tratando de decir es que tengo una energía muy alta, un niño salvaje y necesito algunos consejos sobre cómo ayudar a que nuestras vidas sean un poco más estables para que mamá no lo pierda. Encuentro que con estos desafíos que enfrento, mis niveles de felicidad han bajado drásticamente y, a menudo, me tomo un tiempo de espera de mamá o tengo crisis de estrés. ¡Por favor ayuda!
Respuestas:
Oh @ Kate, ¿siento tu dolor! Yo también tengo ese niño; él tiene 4 años, y la otra mañana estaba despierto a las 4:30 jugando con sus camiones en su habitación.
Lo primero que sugeriré es que te cuides. Sé que soy una madre mucho más paciente cuando hago ejercicio, medito o hago algo para mantener mi cuerpo y mi mente juntos.
¿Has intentado cortar las siestas durante el día? La mía los abandonó mucho antes que mi hija, y quitar las siestas ayudó bastante con los locos de la noche. Durante los días de semana, él está en preescolar, y dado que tienen siestas, hace ejercicio adicional en la mañana y la tarde para compensar.
También sugeriría ruido blanco en su habitación si aún no tiene algo; mi hijo tiene ruido blanco, así como el chupete que tenía cuando estaba en su cuna, y cuando se despierta por la noche, encenderá el chupete y volverá a dormir.
Esto puede parecer un poco drástico, y puede que no funcione para su situación, pero también cerramos la puerta de nuestro hijo hasta que cumplió 4 años y se calmó un poco, en gran parte porque saldría y deambularía y temíamos que fuera. y deambular, o meterse en el camino, o cualquiera de las otras cosas horribles que la imaginación de un padre puede inventar. Una vez que demostró que se quedaría en su habitación después de acostarse, y que no se iría hasta la mañana a menos que tuviera que visitar el orinal, se cerró la cerradura. Ciertamente ayudó a los Estados Unidos a dormir más profundamente, en lugar de dormir con una oreja abierta. (Advertencia: tenemos una cámara en su habitación, por lo que podemos ver lo que está sucediendo; de ninguna manera hubiéramos cerrado la puerta sin poder vigilarlo).
Si nada ayuda, hable con su pediatra. Él / ella podría tener sugerencias sobre cómo ayudarlo a establecerse en la tarde que Internet no tiene. :)
Aguanta, sé bueno contigo mismo y trata de encontrar las pequeñas cosas que hacen que valga la pena el torbellino loco de la crianza de los hijos. Al menos hablo por esta madre de pequeños humanos locos al decir que te apoyamos tanto como podemos.
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Solo para agregar a la respuesta de Valkyrie, que estaba llena de grandes ideas (aunque preferiría un sistema de alarma en lugar de cerrar la puerta, pensando en la seguridad contra incendios):
Su observación sobre sus habilidades verbales es muy importante. Si lleva esta observación a su médico de atención primaria, si su hijo tiene uno, o en una clínica o sala de emergencias, puede obtener una evaluación de un especialista en intervención temprana. Si se determina que es elegible para los servicios de intervención temprana, acudirán al niño para proporcionar los servicios (si su estado es como el mío).
Cuando la hora de acostarse es mucho más tarde de lo que quisiera en un niño en edad preescolar, lo primero que debe intentar es eliminar la siesta. Lo siguiente sería reducir o eliminar, si es posible, los carbohidratos simples y hacer más actividad física en su día. Si, después de un par de semanas, todavía encuentra que su tiempo para conciliar el sueño es significativamente más tarde de lo que esperaría, entonces tengo dos ideas: primero, podría intentar cambiar temporalmente su hora de acostarse. Digamos que se está quedando dormido aproximadamente a las 10:30 constantemente. Apuntaría inicialmente a las 10:15, y luego gradualmente intente moverlo un poco antes y hasta que encuentre un momento que funcione para él. En segundo lugar, puede pedirle a su padre que mantenga un registro de actividad durante un par de días. Cuando le cuentes sobre la idea del registro, trata de evitar que piense que sospechas que hay demasiado tiempo sedentario en su día.
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Tengo un hijo de 3 años que también tiene dificultades para irse a la cama y definitivamente es un tipo fuerte, por lo que definitivamente puedo simpatizar. Tengo la suerte de no tener que ser madre soltera, y eso definitivamente es de gran ayuda cuando estoy fuera de control: tener a otra persona a cargo a menudo nos ayuda a los niños y a mí. Sin embargo, realmente no puede controlar eso, por lo que deberá encontrar otras soluciones.
En primer lugar, soy un defensor de la crianza sin castigo. En este caso, la aplicación principal es que debe enseñarle a su hijo por qué no debe hacer las cosas que son problemas mayores, de modo que comprenda por qué y sea un agente cooperativo para solucionar los problemas cuando sea posible.
Si hace un desastre derramando agua en el piso, ¿por qué es un problema? Es un problema porque necesita ser limpiado. Entonces, necesita limpiar el desorden antes de jugar con cualquier otra cosa. Es posible que necesite unos minutos de tiempo de calma para ponerse de humor para solucionar el problema, por supuesto, pero la idea es que no es un castigo, simplemente soluciona el problema, como si lo hiciera por accidente (excepto quizás Ayudo más cuando es un accidente).
Si se mete en la nevera, ¿por qué es un problema? Ya sea porque no debería comer cosas sin preguntar, o porque hace un desastre sacando cosas, ¿verdad? Este último es el mismo que el agua de arriba: tiene que limpiar el desorden, y si desperdicia mucha comida, retírela de su asignación o presupuesto de juguete o lo que sea; explícale que solo tienes tanto dinero, y que cada vez que desperdicia algo es dinero, no tienes que comprar algo más divertido.
El primero se arregla más fácilmente al configurar el refrigerador de una manera que los alimentos a los que tiene acceso inmediato son cosas que está bien que coma: verduras, leche, cosas por el estilo. También debe hablar con él sobre nutrición y alimentación equilibrada, de modo que comprenda qué alimentos son "buenos alimentos" y cuáles no son particularmente buenos para él. A mi hijo de tres años le gusta preguntarme qué es bueno para él en todo lo que come, y puede ser una conversación divertida, especialmente cuando no lo sé y tengo que buscarlo: experiencia de aprendizaje instantánea.
Sin embargo, en última instancia, una de las razones principales por las que puede estar teniendo problemas es simplemente que quiere más atención, y una forma de obtener esa atención es portarse mal de tal manera que tenga que prestarle atención. La atención negativa sigue siendo atención. Puede que esto no sea algo sobre lo que tenga mucho control, dado que es un padre soltero y tiene mucho trabajo que hacer, estoy seguro de mantener el hogar en funcionamiento, pero puede ser algo en lo que pensar: particularmente si hay lugares donde puede agregar un poco de interacción incluso mientras realiza tareas domésticas.
Tal vez déjelo pararse en un taburete en la cocina mientras cocina y revuelva un poco, o incluso déjelo colorear en la mesa de la cocina mientras cocina. Enséñele a doblar toallas (hecho fácilmente por un niño de tres años) para que pueda ayudarlo con la ropa. Pequeñas cosas como esa hacen una gran diferencia para un niño pequeño, y pueden reducir las oportunidades de mal comportamiento y aumentar su nivel de comodidad con su atención.
En cuanto a la hora de acostarse, hay otras preguntas en el sitio que discuten ese tema específicamente; pero para usted específicamente, todo lo que puedo decir es que para mí hay dos enfoques que creo que son buenas ideas. Una es quedarse con él hasta que se duerma; si lo acuestas en el momento "adecuado" para él, eso no será muy largo. Terminamos teniendo que acostar a nuestros hijos más tarde de lo que originalmente pensábamos que era correcto, alrededor de las 8:30 a.m.
La otra es ser muy claro con él sobre lo que es aceptable y lo que no lo es, pero asegúrese de que "aceptable" sea lo suficientemente amplio como para que pueda tener éxito la mayor parte del tiempo. Eso podría significar que le permites rebotar sobre algunos. Para nosotros, la regla es que se permiten algunos juguetes que no hagan ruido en la cama (trenes, automóviles, etc.) siempre y cuando permanezcan en la cama (sin que las partes del cuerpo toquen el piso). Aparte de eso, todo vale siempre que no sean ruidosos. Esa latitud es lo suficientemente amplia como para que uno de ellos esté aburrido y no tenga sueño, pueda jugar tranquilamente con sus juguetes, pero no molestará al otro.
También tenemos una botella de agua cerca de la cama para lidiar con el 'conseguirme bebida / comida'. Nunca se permite comida, pero beber agua sí. (Somos afortunados de que el orinal entrenado, el niño de tres años, tenga una gran vejiga e incluso se levante para orinar en medio de la noche cuando sea necesario. Por supuesto, esto no funcionará para todos).
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Mi hijo mayor era como lo que estás describiendo. También era madre soltera y no tenía tiempo para tomar solo por mí. Era trabajo, niños, y cuidar la casa. Estoy a punto de perderlo. Hice un plan de juego y no digo que funcione para ti, pero lo compartiré.
Primero tuve que poner a Chase en una rutina para acostarse que no implicaba que me acostara con él hasta que se durmiera. Toma siestas durante el día. Asegúrese de que él coma la cena a una hora razonable donde no tenga hambre cerca de la hora de acostarse. Hacer o planear cosas que puede hacer para quemar algo de energía; jugar afuera, dibujar, rompecabezas, Legos (los odio), pero algo; hora del baño a la misma hora todas las noches y luego a la hora de acostarse. Ahora, la hora de acostarse fue horrible durante aproximadamente 3 semanas hasta que finalmente se dio cuenta de que no iba a ceder. No muestres frustración ni miedo jajaja. Lea una historia, tome una copa, haga pipí, sea cual sea la rutina; luego acóplelo, apague la luz y salga. Si se levanta con calma, llévelo a la cama, cada vez que se levante, devuélvalo, si llora, déjelo llorar. No discuta ni negocie. Sé que suena cruel pero funciona. Me llevó 3 semanas.
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