Mi hijo tiene 17 meses con una rutina regular en una familia nuclear.
- 0700 despierto
- 0745 en vivero
- Día completo de guardería
- 1730 recogida de la guardería
- 1800 tiempo relajante con mamá y papá
- 1830 hora del baño
- 1900 historia / tiempo tranquilo
- 1920 botella de leche entera tibia
- 1930 hora de acostarse
Como familia, tenemos las lágrimas habituales de los niños pequeños que esperarías con la hora de dormir y las manejamos en consecuencia, pero la verdadera razón de esta pregunta ocurre entre las 2300 y las 0500.
Aleatoriamente, durante 4 a 5 minutos, se despertará en una histérica absoluta gritando por su madre. Sus ojos están cerrados y cuando lo levantan para calmarlo no nos reconocerá y continuará el episodio. Él está, por lo que puedo decir, todavía dormido durante estos períodos, pero los gritos son ensordecedores.
No sé si esto califica como un terror nocturno.
A veces el episodio se manifestará con él empujándose lejos de nosotros al piso y corriendo hacia otras habitaciones (dormido) . Normalmente se instalará junto a la puerta de la escalera agarrándola y gritando como si hubiera sido abandonado y nosotros (los padres) estamos abajo en lugar de junto a él.
El único remedio que hemos encontrado es tener una o dos botellas de leche a mano para darle, lo que normalmente alivia su angustia hasta que se duerma nuevamente.
Contexto
Su madre tiene un sueño bastante normal, pero yo soy un sueño hipnagógico ; soñando / alucinando tan pronto como cierro los ojos y no me despierto por ningún ruido o distracción . A menudo, mis sueños son a todo color y mi pareja puede tener conversaciones llenas y lúcidas conmigo mientras duermo, algo que no puedo recordar. Sin embargo, en 32 años nunca tuve una pesadilla que pueda recordar, así que no sé cómo acercarme a mi hijo para ayudarlo a lidiar con este problema del sueño. Siempre encontré el sueño hinagógico una experiencia agradable
¿Algún padre o profesional médico en estos foros tiene experiencia y / o consejos sobre cómo apoyar a mi hijo?
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Respuestas:
Primero, qué suerte tienes de no experimentar pesadillas. La mayoría de las personas experimentan pesadillas con frecuencia. Cuando uno comprende algunos de los propósitos de soñar, no es realmente una sorpresa.
En segundo lugar, su sueño hipnagógico es un trastorno hereditario. Esta es probablemente una de las razones por las que su hijo tiene terrores nocturnos. Afortunadamente, estos terrores no son tan malos como parecen.
Parece que su hijo tiene un caso bastante clásico de "terrores nocturnos", llamado no porque el bebé esté aterrorizado, sino porque parece estar aterrorizado.
Por lo general
Dile al doctor de tu hijo. Se debe realizar un examen físico y, si se sospecha que hay trastornos respiratorios del sueño, se puede ordenar un estudio del sueño.
El tratamiento implica prestar atención a lo anterior, especialmente en su caso, asegurándose de que el niño tenga una siesta adecuada durante el día.
La prevención es posible. Mantenga un diario de sueño y anote las veces que su hijo se duerme y cuándo se despierta con terrores. Cuando haya visto un patrón, intente despertar a su hijo unos 10-15 minutos antes de esperar un episodio de terror del sueño. Mantenga a su hijo despierto durante unos minutos para interrumpir la transición de los ciclos de sueño y luego deje que se duerma nuevamente. Repetir x 7 noches. Si los terrores del sueño reaparecen, repita el ciclo.
Cosas para considerar:
Para leer más, vea Sleep Terrors en The Mayo Clinic , emidicine y Ask Dr. Sears .
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No iba a poner esto como respuesta ya que siento que podría ser mejor, pero debido a la longitud ...
Si desea asesoramiento médico, entonces realmente necesita ver a un profesional médico. ¿Supongo que fue alguien que te diagnosticó "sueño hipnagógico"?
En cuanto a los malos sueños, los tengo todo el tiempo y siempre los tengo, así como los buenos sueños. El azúcar o una vejiga llena desencadena algunos de los sueños más coloridos, increíbles y vívidos. ¿Quizás alejar la alimentación de justo antes de dormir podría ayudar? ¡Solo una suposición!
Para muchas personas, la vigilia termina el sueño y se olvidan rápidamente, pero para los soñadores vívidos ... incluso aquellos que son o son soñadores casi lúcidos ... el sueño no termina completamente cuando nos despertamos. Cuando soñé, por ejemplo, que el bote en el que estábamos se estaba quemando y podía sentir mi propia piel en el proceso, solo el tiempo y la comodidad podrían ayudarme a volver a dormir (y el resto de los atracados y durmiendo ... a un niño gritando sobre fuego en un bote es malo para todos.) Más de 3 décadas después, mi madre y yo nos reímos de esto el fin de semana pasado. - El punto no es tanto un punto (dije que esto no era una respuesta), pero espero que cualquier similitud en mi propio caso con el tuyo sea útil.
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