¿Cuál es la mejor técnica para quitar un neumático de la llanta?

Esta pregunta se refiere a volver a colocar una llanta en una llanta, pero en primer lugar me gustaría saber cómo quitarla. Especialmente si el neumático está muy apretado o si la inmersión en el medio de la sección de la llanta es muy poco profunda. La mayoría de mis bicicletas tienen ruedas 406,...