Asamblea sobre el Arduino: registros IO

Pregunta: ¿Qué registros utilizo para acceder al IO en el Arduino Uno cuando uso el ensamblaje para programar? Antecedentes: estaba interesado en practicar mis habilidades de lenguaje ensamblador en el Arduino (pensé que sería más fácil encender / apagar los LED que preocuparme por la consola IO)....