Estos archivos se encuentran en las carpetas de listas de salto, que se dividen en dos tipos.
Los que el sistema operativo crea y mantiene almacenar información sobre el uso del archivo de datos y se encuentran en los archivos denominados de esta manera:
%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations\[AppID].automaticDestinations-ms.
Los mantenidas por las aplicaciones específicas responsables de ese archivo específico de destino se encuentran en los archivos denominados de esta manera:
%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\CustomDestinations\[AppID].customDestinations-ms.
Los nombres de los archivos no son muy informativos, por lo que hay que buscar en su contenido para encontrar más información. Algunos AppID se pueden encontrar en la Lista de ID de Jump List .
Se encuentra mucha información sobre las listas de salto en la descripción del Analizador de listas de salto de
Windows (jmp) , una utilidad gratuita que se puede usar para analizar estos archivos de listas de salto.
A continuación se muestra una captura de pantalla de los tipos de información que se pueden extraer mediante jmp :

No he probado este producto, pero de la captura de pantalla anterior parece que para ver el archivo de destino uno debe usar la versión paga de jmp
($ 210).
En ese caso, use la información del artículo
ForensicsWiki: Jump Lists :

As Textvista de SSViewer también puede ayudar.