¿Cuáles son las configuraciones de color saludables para una ventana de terminal? [cerrado]

¿Cuáles son los buenos colores para usar en una ventana de terminal (texto y fondo) para minimizar la fatiga / daño ocular? Siento que alguien, tal vez un profesional de diseño o médico, debe haber investigado sobre este tema, pero mi búsqueda solo ha arrojado resultados basados ​​en lo que la gente piensa que es bonito.

Dudo en preguntar sobre SU porque sospecho que no hay una respuesta perfecta única, pero incluso las pautas generales (claro sobre oscuro versus oscuro sobre claro, combinaciones de colores complementarias) serían útiles.

EDITAR: solía gustarme el gris claro sobre el negro, pero mi nuevo monitor de trabajo deja tintes verdosos y violáceos alrededor de los bordes de las letras con gris sobre negro. Sospecho que es una cosa de LCD. Eso es lo que motivó la pregunta, de todos modos.

Recuerdo haber leído, hace años (¿décadas?), Que el esquema de color ámbar en negro de algunos monitores monocromáticos viejos era más fácil para la vista que el verde o el blanco sobre negro. Los valores RGB son 185, 128, 0.

Algunos dicen que el negro sobre blanco es realmente el más fácil para los ojos (ciertamente funciona aquí), pero simplemente no parece funcionar en una ventana de comandos.

Prefiero verde sobre negro. Pero un buen "invento" mío es configurar los colores de su caparazón de raíz en amarillo sobre rojo; es absolutamente desagradable, pero eso es bueno, si estás tratando de forzarte a pasar la cantidad de tiempo mínima absoluta como root. De esta manera, ser perezoso y hacer todo como raíz es casi imposible, ya que mis ojos comienzan a llorar con ese esquema de color en 15 minutos.

El texto en papel es texto oscuro sobre fondo claro, y es el predeterminado en la mayoría de los entornos modernos (es decir, no retro), por lo que lo prefiero. Pero me parece incorrecto que la luz más brillante que pueda generar mi monitor sea mi color de fondo; Creo que los viejos navegadores web con sus fondos grises predeterminados estaban en algo, pero fueron demasiado lejos, tal vez debido a los gradientes limitados disponibles. Actualmente estoy usando blanquecino (# dcdad5) para mis fondos en terminales y texto, etc., y nunca me doy cuenta de que no es 100% blanco, excepto cuando está al lado de una página web con un fondo blanco.

OS X tiene / ha tenido un gran problema con su esquema de color predeterminado, ya que uno de los azules era ilegible. Como resultado, se creó un tema muy hermoso, que puedes encontrar en El último tema de TextMate que necesitarás .

Desde que lo descubrí, también me ha gustado en Linux, etc.