El menú de arranque de Windows 10 solo me da la opción 'apagar PC'

Estoy tratando de instalar Ubuntu en mi computadora portátil (con Windows 10 ya instalado). Tengo mi USB de arranque descargando Ubuntu 16.04 de su archivo torrent (porque el directo tardaba mucho en descargarse). También he hecho particiones de disco y tengo 45 GB de espacio sin asignar en este momento. Cuando intenté ingresar al menú de arranque usando

1. ShiftOpción de presionar y reiniciar
2. Al pasar por el método de actualización y seguridad, obtuve la opción de pantalla de inicio azul pero solo obtuve una opción: "Apagar la PC". ¡No obtuve otras opciones a través de las cuales podría instalar Ubuntu a través de una unidad USB de arranque!

¿Qué usaste para hacerlo arrancable? Sugeriría LiLi para facilitar su uso. El contenido .isodescargado debe estar especialmente desempaquetado en el USB y ser de arranque.

Después de eso, usted debería ser capaz de presionar Del, F11, F8o F12para conseguir algo para que aparezca al iniciar / reiniciar. Es posible que deba ingresar al BIOS y configurar específicamente el orden de arranque o el dispositivo de arranque o incluso habilitar el arranque por USB. Esto difiere para cada PC / Laptop.