Git: descarte todos los cambios en una rama local divergente

Tengo una rama de tema local que está rastreando una rama remota. Por el bien del argumento, digamos que los historiales de confirmaciones se ven así:

A--B--C--O1--O2--O3 (origin/phobos)
       \
         L1--L2--L3 (phobos)

Habiendo examinado los historiales de confirmación relativos, ahora quiero descartar todos los cambios en la phobosrama local y volver a ser una copia directa de origin/phobos, para que el historial local se vea así:

A--B--C--O1--O2--O3 (phobos origin/phobos)

Realmente no quiero los cambios locales en la phobosrama, y ​​realmente no quiero que aparezcan fusiones en el repositorio de origen después. (Entonces, simplemente fusionar no es lo que tengo en mente).

Parece que debería ser muy fácil, pero mi google-fu me ha fallado. ¿Cómo hago esto?

Elimina la rama y luego vuelve a crearla:

$ git branch -D phobos
$ git checkout --track -b phobos origin/phobos

git checkout phobos
git reset --hard origin/phobos

Esto le dice a Git que reinicie el encabezado de phobosla misma confirmación que origin/phobosy que actualice el árbol de trabajo para que coincida.