Esta es una pregunta de dos partes:

1. ¿Cómo puede colocar el modal verticalmente en el centro cuando no conoce la altura exacta del modal?

2. ¿Es posible tener el modal centrado y tener overflow: auto en el modal-body, pero solo si el modal excede la altura de la pantalla?

He intentado usar esto:

.modal-dialog {
  height: 80% !important;
  padding-top:10%;
}

.modal-content {
  height: 100% !important;
  overflow:visible;
}

.modal-body {
  height: 80%;
  overflow: auto;
}

Esto me da el resultado que necesito cuando el contenido es mucho más grande que el tamaño de pantalla vertical, pero para contenidos modales pequeños es prácticamente inutilizable.

.modal {
  text-align: center;
}

@media screen and (min-width: 768px) { 
  .modal:before {
    display: inline-block;
    vertical-align: middle;
    content: " ";
    height: 100%;
  }
}

.modal-dialog {
  display: inline-block;
  text-align: left;
  vertical-align: middle;
}

Y ajuste un poco la clase .fade para asegurarse de que aparezca fuera del borde superior de la ventana, en lugar del centro

1. ¿Cómo puede colocar el modal verticalmente en el centro cuando no conoce la altura exacta del modal?

Para centrar absolutamente el modo Bootstrap 3 sin declarar una altura, primero deberá sobrescribir el CSS de Bootstrap agregando esto a su hoja de estilo:

.modal-dialog-center { /* Edited classname 10/03/2014 */
    margin: 0;
    position: absolute;
    top: 50%;
    left: 50%;
}

Esto colocará la esquina superior izquierda de los cuadros de diálogo modales en el centro de la ventana.

Tenemos que agregar esta consulta de medios o el margen izquierdo modal es incorrecto en dispositivos pequeños:

@media (max-width: 767px) {
  .modal-dialog-center { /* Edited classname 10/03/2014 */
    width: 100%;
  }
} 

Ahora necesitaremos ajustar su posición con JavaScript. Para hacer eso, le damos al elemento un margen negativo superior e izquierdo igual a la mitad de su altura y anchura. En este ejemplo usaremos jQuery ya que está disponible con Bootstrap.

$('.modal').on('shown.bs.modal', function() {
    $(this).find('.modal-dialog').css({
        'margin-top': function () {
            return -($(this).outerHeight() / 2);
        },
        'margin-left': function () {
            return -($(this).outerWidth() / 2);
        }
    });
});

Actualización (01/10/2015):

Añadiendo la respuesta de Finik . Créditos para centrarse en lo desconocido .

.modal {
  text-align: center;
  padding: 0!important;
}

.modal:before {
  content: '';
  display: inline-block;
  height: 100%;
  vertical-align: middle;
  margin-right: -4px; /* Adjusts for spacing */
}

.modal-dialog {
  display: inline-block;
  text-align: left;
  vertical-align: middle;
}

Observe el margen negativo derecho? Esto elimina el espacio agregado por inline-block. Ese espacio hace que el modal salte al final de la página @media width <768px.

2. ¿Es posible tener el modal centrado y tener overflow: auto en el modal-body, pero solo si el modal excede la altura de la pantalla?

Esto es posible dando al cuerpo modal un desbordamiento-y: auto y una altura máxima. Esto requiere un poco más de trabajo para que funcione correctamente. Comience agregando esto a su hoja de estilo:

.modal-body {
    overflow-y: auto;
}
.modal-footer {
    margin-top: 0;
}

Usaremos jQuery nuevamente para obtener la altura de la ventana y establecer primero la altura máxima del contenido modal. Luego tenemos que establecer la altura máxima del cuerpo modal, restando el contenido modal con el encabezado modal y el pie de página modal:

$('.modal').on('shown.bs.modal', function() {
    var contentHeight = $(window).height() - 60;
    var headerHeight = $(this).find('.modal-header').outerHeight() || 2;
    var footerHeight = $(this).find('.modal-footer').outerHeight() || 2;

    $(this).find('.modal-content').css({
        'max-height': function () {
            return contentHeight;
        }
    });

    $(this).find('.modal-body').css({
        'max-height': function () {
            return (contentHeight - (headerHeight + footerHeight));
        }
    });

    $(this).find('.modal-dialog').css({
        'margin-top': function () {
            return -($(this).outerHeight() / 2);
        },
        'margin-left': function () {
            return -($(this).outerWidth() / 2);
        }
    });
});

Puede encontrar una demostración funcional aquí con Bootstrap 3.0.3: http://cdpn.io/GwvrJ EDIT: recomiendo usar la versión actualizada en su lugar para una solución más receptiva: http://cdpn.io/mKfCc

Actualización (30/11/2015):

function setModalMaxHeight(element) {
  this.$element     = $(element);  
  this.$content     = this.$element.find('.modal-content');
  var borderWidth   = this.$content.outerHeight() - this.$content.innerHeight();
  var dialogMargin  = $(window).width() < 768 ? 20 : 60;
  var contentHeight = $(window).height() - (dialogMargin + borderWidth);
  var headerHeight  = this.$element.find('.modal-header').outerHeight() || 0;
  var footerHeight  = this.$element.find('.modal-footer').outerHeight() || 0;
  var maxHeight     = contentHeight - (headerHeight + footerHeight);

  this.$content.css({
      'overflow': 'hidden'
  });

  this.$element
    .find('.modal-body').css({
      'max-height': maxHeight,
      'overflow-y': 'auto'
  });
}

$('.modal').on('show.bs.modal', function() {
  $(this).show();
  setModalMaxHeight(this);
});

$(window).resize(function() {
  if ($('.modal.in').length != 0) {
    setModalMaxHeight($('.modal.in'));
  }
});

(Actualizado el 30/11/2015 http://cdpn.io/mKfCc con la edición anterior)

Mi solución

.modal-dialog-center {
    margin-top: 25%;
}

    <div id="waitForm" class="modal">
        <div class="modal-dialog modal-dialog-center">
            <div class="modal-content">
                <div class="modal-header">
                    <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" aria-hidden="true">×</button>
                    <h4 id="headerBlock" class="modal-title"></h4>
                </div>
                <div class="modal-body">
                    <span id="bodyBlock"></span>
                    <br/>
                    <p style="text-align: center">
                        <img src="@Url.Content("~/Content/images/progress-loader.gif")" alt="progress"/>
                    </p>   
                </div>
            </div>
        </div>
    </div>

Simplemente se puede arreglar con display: flex

.modal-dialog {
  margin-top: 0;
  margin-bottom: 0;
  height: 100vh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  justify-content: center;
}

.modal.fade .modal-dialog {
  transform: translate(0, -100%);
}

.modal.in .modal-dialog {
  transform: translate(0, 0);
}

Con prefijo

.modal-dialog {
  margin-top: 0;
  margin-bottom: 0;
  height: 100vh;
  display: -webkit-box;
  display: -webkit-flex;
  display: -ms-flexbox;
  display: flex;
  -webkit-box-orient: vertical;
  -webkit-box-direction: normal;
  -webkit-flex-direction: column;
      -ms-flex-direction: column;
          flex-direction: column;
  -webkit-box-pack: center;
  -webkit-justify-content: center;
      -ms-flex-pack: center;
          justify-content: center;
}

.modal.fade .modal-dialog {
  -webkit-transform: translate(0, -100%);
          transform: translate(0, -100%);
}
.modal.in .modal-dialog {
  -webkit-transform: translate(0, 0);
          transform: translate(0, 0);
}

¡Se me ocurrió una solución CSS pura! Sin embargo, es css3, lo que significa que ie8 o inferior no es compatible, pero aparte de esto, se ha probado y funciona en ios, android, ie9 +, chrome, firefox, safari de escritorio ...

Estoy usando el siguiente CSS:

.modal-dialog {
  position:absolute;
  top:50% !important;
  transform: translate(0, -50%) !important;
  -ms-transform: translate(0, -50%) !important;
  -webkit-transform: translate(0, -50%) !important;
  margin:auto 5%;
  width:90%;
  height:80%;
}
.modal-content {
  min-height:100%;
  position:absolute;
  top:0;
  bottom:0;
  left:0;
  right:0; 
}
.modal-body {
  position:absolute;
  top:45px; /** height of header **/
  bottom:45px;  /** height of footer **/
  left:0;
  right:0;
  overflow-y:auto;
}
.modal-footer {
  position:absolute;
  bottom:0;
  left:0;
  right:0;
}

Aquí hay un violín. http://codepen.io/anon/pen/Hiskj

... seleccionando esto como la respuesta correcta ya que no hay javascript extra pesado que ponga de rodillas al navegador en caso de más de un modales.

Si está de acuerdo con el uso de flexbox, esto debería ayudar a resolverlo.

.modal-dialog {
  height: 100%;
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
}

.modal-content {
  margin: 0 auto;
}

Mi solución:

.modal.in .modal-dialog 
{
    -webkit-transform: translate(0, calc(50vh - 50%));
    -ms-transform: translate(0, 50vh) translate(0, -50%);
    -o-transform: translate(0, calc(50vh - 50%));
    transform: translate(0, 50vh) translate(0, -50%);
}

Todo lo que hice en mi caso es configurar el Top en mi CSS sabiendo la altura del modal

<div id="myModal" class="modal fade"> ... </div>

en mi css puse

#myModal{
    height: 400px;
    top: calc(50% - 200px) !important;
}

Agregar este simple CSS también funciona.

.modal-dialog {
  height: 100vh !important;
  display: flex;
}

.modal-content {
  margin: auto !important;
  height: fit-content !important;
}

Hay una manera más fácil de hacer esto usando css:

.modal-dialog {
    position: absolute;
    left: 0;
    right: 0;
    top: 0;
    bottom: 0;
    margin: auto;
    width:500px;
    height:300px;
}

Eso es. Tenga en cuenta que solo es necesario aplicarlo al .modal-dialogcontenedor div.

Demostración: https://jsfiddle.net/darioferrer/0ueu4dmy/

Ampliando la excelente respuesta de @ Finik, esta solución solo se aplica a dispositivos no móviles. Probé en IE8, Chrome y Firefox 22, funciona con contenido muy largo o corto.

.modal {
  text-align: center;
}
@media screen and (min-device-width: 768px) {
  .modal:before {
    display: inline-block;
    vertical-align: middle;
    content: " ";
    height: 100%;
  }
}

.modal-dialog {
  display: inline-block;
  text-align: left;
  vertical-align: middle;
}

La solución más universal que escribí. Calcula dinámicamente con la altura del diálogo. (El siguiente paso podría ser volver a calcular la altura de los cuadros de diálogo al cambiar el tamaño de la ventana).

JSfiddle: http://jsfiddle.net/8Fvg9/3/

// initialise on document ready
jQuery(document).ready(function ($) {
    'use strict';

    // CENTERED MODALS
    // phase one - store every dialog's height
    $('.modal').each(function () {
        var t = $(this),
            d = t.find('.modal-dialog'),
            fadeClass = (t.is('.fade') ? 'fade' : '');
        // render dialog
        t.removeClass('fade')
            .addClass('invisible')
            .css('display', 'block');
        // read and store dialog height
        d.data('height', d.height());
        // hide dialog again
        t.css('display', '')
            .removeClass('invisible')
            .addClass(fadeClass);
    });
    // phase two - set margin-top on every dialog show
    $('.modal').on('show.bs.modal', function () {
        var t = $(this),
            d = t.find('.modal-dialog'),
            dh = d.data('height'),
            w = $(window).width(),
            h = $(window).height();
        // if it is desktop & dialog is lower than viewport
        // (set your own values)
        if (w > 380 && (dh + 60) < h) {
            d.css('margin-top', Math.round(0.96 * (h - dh) / 2));
        } else {
            d.css('margin-top', '');
        }
    });

});

Encontré la solución perfecta desde aquí

$(function() {
    function reposition() {
        var modal = $(this),
            dialog = modal.find('.modal-dialog');
        modal.css('display', 'block');

        // Dividing by two centers the modal exactly, but dividing by three 
        // or four works better for larger screens.
        dialog.css("margin-top", Math.max(0, ($(window).height() - dialog.height()) / 2));
    }
    // Reposition when a modal is shown
    $('.modal').on('show.bs.modal', reposition);
    // Reposition when the window is resized
    $(window).on('resize', function() {
        $('.modal:visible').each(reposition);
    });
});

$('#myModal').on('shown.bs.modal', function() {
    var initModalHeight = $('#modal-dialog').outerHeight(); //give an id to .mobile-dialog
    var userScreenHeight = $(document).outerHeight();
    if (initModalHeight > userScreenHeight) {
        $('#modal-dialog').css('overflow', 'auto'); //set to overflow if no fit
    } else {
        $('#modal-dialog').css('margin-top', 
        (userScreenHeight / 2) - (initModalHeight/2)); //center it if it does fit
    }
});

Aquí hay otro método css único que funciona bastante bien y se basa en esto: http://zerosixthree.se/vertical-align-anything-with-just-3-lines-of-css/

hablar con descaro a:

.modal {
    height: 100%;

    .modal-dialog {
        top: 50% !important;
        margin-top:0;
        margin-bottom:0;
    }

    //keep proper transitions on fade in
    &.fade .modal-dialog {
        transform: translateY(-100%) !important;
    }
    &.in .modal-dialog {
        transform: translateY(-50%) !important;
    }
}

He descargado bootstrap3-dialog desde el siguiente enlace y he modificado la función de abrir en bootstrap-dialog.js

https://github.com/nakupanda/bootstrap3-dialog

Código

open: function () {
            !this.isRealized() && this.realize();
            this.updateClosable();
            //Custom To Vertically centering Bootstrap 
            var $mymodal = this.getModal();
            $mymodal = $mymodal.append('<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" height="100%"><tr><td align="center" valign="middle" class="centerModal"></td></tr></table>');
            $mymodal = $mymodal.find(".modal-dialog").appendTo($mymodal.find(".centerModal"));
            //END
            this.getModal().modal('show');
            return this;
        }

Css

.centerModal .modal-header{
    text-align:left;
}
.centerModal .modal-body{
    text-align:left;
} 

Esto funciona para mi:

.modal {
  text-align: center;
  padding: 0!important;
}

.modal:before {
  content: '';
  display: inline-block;
  height: 100%;
  vertical-align: middle;
  margin-right: -4px;
}

.modal-dialog {
  display: inline-block;
  text-align: left;
  vertical-align: middle;
}

Intenta algo como esto:

.popup__overlay {
    position: fixed;
    left:  0;
    top:  0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    z-index: 999;
    text-align: center
    }
.popup {
    display: inline-block;
    vertical-align: middle
    } 

Es posible que desee consultar esta colección de métodos para centrar absolutamente un div: http://codepen.io/shshaw/full/gEiDt

Una manera simple Trabaja para mi. Gracias rensdenobel :) http://jsfiddle.net/rensdenobel/sRmLV/13/

<style>
.vertical-alignment-helper {
    display:table;
    height: 100%;
    width: 100%;
}
.vertical-align-center {
    /* To center vertically */
    display: table-cell;
    vertical-align: middle;
}
.modal-content {
    /* Bootstrap sets the size of the modal in the modal-dialog class, we need to inherit it */
    width:inherit;
    height:inherit;
    /* To center horizontally */
    margin: 0 auto;
}
</style>
<!-- Button trigger modal -->
<button class="btn btn-primary btn-lg" data-toggle="modal" data-target="#myModal">Launch demo modal</button>
<!-- Modal -->
<div class="modal fade" id="myModal" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="myModalLabel" aria-hidden="true">
    <div class="vertical-alignment-helper">
        <div class="modal-dialog vertical-align-center">
            <div class="modal-content">
                <div class="modal-header">
                    <button type="button" class="close" data-dismiss="modal"><span aria-hidden="true">&times;</span><span class="sr-only">Close</span>

                    </button>
                     <h4 class="modal-title" id="myModalLabel">Modal title</h4>

                </div>
                <div class="modal-body">...</div>
                <div class="modal-footer">
                    <button type="button" class="btn btn-default" data-dismiss="modal">Close</button>
                    <button type="button" class="btn btn-primary">Save changes</button>
                </div>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>    

otra solución que establecerá una posición válida para cada modal visible en el window.resizeevento y en show.bs.modal:

(function ($) {
    "use strict";
    function centerModal() {
        $(this).css('display', 'block');
        var $dialog  = $(this).find(".modal-dialog"),
            offset       = ($(window).height() - $dialog.height()) / 2,
            bottomMargin = parseInt($dialog.css('marginBottom'), 10);

        // Make sure you don't hide the top part of the modal w/ a negative margin if it's longer than the screen height, and keep the margin equal to the bottom margin of the modal
        if(offset < bottomMargin) offset = bottomMargin;
        $dialog.css("margin-top", offset);
    }

    $(document).on('show.bs.modal', '.modal', centerModal);
    $(window).on("resize", function () {
        $('.modal:visible').each(centerModal);

    });
})(jQuery);

var modalVerticalCenterClass = ".modal";
function centerModals($element) {
    var $modals;
    if ($element.length) {
        $modals = $element;
    } else {
        $modals = $(modalVerticalCenterClass + ':visible');
    }
    $modals.each( function(i) {
        var $clone = $(this).clone().css('display', 'block').appendTo('body');
        var top = Math.round(($clone.height() - $clone.find('.modal-content').height()) / 2);
        top = top > 0 ? top : 0;
        $clone.remove();
        $(this).find('.modal-content').css("margin-top", top);
    });
}
$(modalVerticalCenterClass).on('show.bs.modal', function(e) {
    centerModals($(this));
});
$(window).on('resize', centerModals);

Sé que es un poco tarde, pero estoy agregando una nueva respuesta para que no se pierda entre la multitud. Es una solución de navegador móvil de escritorio cruzado que funciona en todas partes correctamente como debería.

Solo necesita modal-dialogestar envuelto dentro de una modal-dialog-wrapclase y debe tener las siguientes adiciones de código:

.modal-dialog-wrap {
  display: table;
  table-layout: fixed;
  width: 100%;
  height: 100%;
}

.modal-dialog {
  display: table-cell;
  vertical-align: middle;
  text-align: center;
}

.modal-content {
  display: inline-block;
  text-align: left;
}

El cuadro de diálogo comienza centrado y, en casos de gran contenido, simplemente crece verticalmente hasta que aparece una barra de desplazamiento.

¡Aquí hay un violín de trabajo para tu placer!

https://jsfiddle.net/v6u82mvu/1/

Esto es bastante antiguo y específicamente pide una solución usando Bootstrap 3, pero para cualquiera que se pregunte: desde Bootstrap 4 en adelante hay una solución incorporada llamada .modal-dialog-centered. Aquí está el problema: https://github.com/twbs/bootstrap/issues/23638

Entonces, usando v4 solo necesita agregar .modal-dialog-centereda .modal-dialogpara centrar verticalmente el modal:

<!-- Button trigger modal -->
<button type="button" class="btn btn-primary" data-toggle="modal" data-target="#exampleModalCenter">
  Launch demo modal
</button>

<!-- Modal -->
<div class="modal fade" id="exampleModalCenter" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="exampleModalCenterTitle" aria-hidden="true">
  <div class="modal-dialog modal-dialog-centered" role="document">
    <div class="modal-content">
      <div class="modal-header">
        <h5 class="modal-title" id="exampleModalCenterTitle">Modal title</h5>
        <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" aria-label="Close">
          <span aria-hidden="true">&times;</span>
        </button>
      </div>
      <div class="modal-body">
        ...
      </div>
      <div class="modal-footer">
        <button type="button" class="btn btn-secondary" data-dismiss="modal">Close</button>
        <button type="button" class="btn btn-primary">Save changes</button>
      </div>
    </div>
  </div>
</div>

Considere usar el complemento bootstrap-modal que se encuentra aquí: https://github.com/jschr/bootstrap-modal

El complemento centrará todos tus modales

Para el centrado, no entiendo qué hay con las soluciones demasiado complicadas. bootstrap ya lo centra horizontalmente para usted, por lo que no necesita meterse con esto. Mi solución es establecer un margen superior solo con jQuery.

$('#myModal').on('loaded.bs.modal', function() {
    $(this).find('.modal-dialog').css({
        'margin-top': function () {
            return (($(window).outerHeight() / 2) - ($(this).outerHeight() / 2));
        }
    });
});

He usado el evento loaded.bs.modal ya que estoy cargando contenido de forma remota, y usar el evento shown.ba.modal hace que el cálculo de altura sea incorrecto. Por supuesto, puede agregar un evento para cambiar el tamaño de la ventana si necesita que responda de esa manera.

Una forma muy fácil de lograr este concepto y obtendrá modal siempre en el modelo de su pantalla mediante css como fllow: http://jsfiddle.net/jy0zc2jc/1/

solo tiene que modalmostrar la clase como tabla siguiendo css:

display:table

y modal-dialog comodisplay:table-cell

ver ejemplo de trabajo completo en violín dado

No es tan complicado.

por favor intente esto:

$(document).ready(function(){
    var modalId = "#myModal";
    resize: function(){
            var new_margin = Math.ceil(($(window).height() - $(modalId).find('.modal-dialog').height()) / 2);
            $(modalId).find('.modal-dialog').css('margin-top', new_margin + 'px');
    }
    $(window).resize(function(){
        resize();
    });
    $(modalId).on('shown.bs.modal', function(){
        resize();
    });
});

Use este script simple que centra los modales.

Si lo desea, puede establecer una clase personalizada (por ejemplo: .modal.modal-vcenter en lugar de .modal) para limitar la funcionalidad solo a algunos modales.

var modalVerticalCenterClass = ".modal";

function centerModals($element) {
    var $modals;
    if ($element.length) {
    $modals = $element;
    } else {
    $modals = $(modalVerticalCenterClass + ':visible');
}
$modals.each( function(i) {
    var $clone = $(this).clone().css('display', 'block').appendTo('body');
    var top = Math.round(($clone.height() - $clone.find('.modal-content').height()) / 2);
    top = top > 0 ? top : 0;
    $clone.remove();
    $(this).find('.modal-content').css("margin-top", top);
    });
}
$(modalVerticalCenterClass).on('show.bs.modal', function(e) {
    centerModals($(this));
});
$(window).on('resize', centerModals);

Agregue también esta corrección de CSS para el espacio horizontal del modal; mostramos el pergamino en los modales, Bootstrap oculta automáticamente los pergaminos del cuerpo:

/* scroll fixes */
.modal-open .modal {
    padding-left: 0px !important;
    padding-right: 0px !important;
    overflow-y: scroll;
}

En la forma de planta móvil puede parecer un poco diferente, aquí está mi código.

<div class="modal-container">
  <style>
  .modal-dialog{
    margin-top: 60%;
    width:80%;
    margin-left: 10%;
    margin-right: 10%;
    margin-bottom: 100%
  }
  @media screen and (orientation:landscape){
    .modal-dialog{
      margin-top: 70;
      width:80%;
      margin-left: 10%;
      margin-right: 10%;
      margin-bottom: 100%
    }
  }
  .modal-body{
    text-align: center;
  }
  .modal-body p{
    margin:14px 0px;
    font-size: 110%;
  }
  .modal-content{
    border-radius: 10px;
  }
  .modal-footer{
    padding:0px;
  }
  .modal-footer a{
    padding: 15px;
  }
  .modal-footer a:nth-child(1){
    border-radius: 0px 0px 0px 10px;
  }
  .modal-footer a:nth-child(2){
    border-radius: 0px 0px 10px 0px;
  }
  </style>
  <h2>Basic Modal Example</h2>
  <div data-toggle="modal" data-target="#myModal">Div for modal</div>
    <div class="modal fade" id="myModal" role="dialog">
      <div class="modal-dialog">
        <div class="modal-content">
          <div class="modal-body">
            <p>确定要取消本次订单嘛？</p>
          </div>
          <div class="modal-footer">
            <div class="btn-group btn-group-justified">
              <a href="#" class="btn btn-default" data-dismiss="modal">取消</a>
              <a href="#" class="btn btn-default" data-dismiss="modal">确定</a>
            </div>
          </div>
        </div>
      </div>
    </div>
</div>