Dejando de lado los beneficios emocionales (a los niños les gusta darse un chapuzón en el baño y divertirse), ¿hay algún beneficio para la salud o aspectos negativos de bañarse en lugar de ducharse?
Estoy buscando una respuesta basada en estudios, no en opiniones.
El rango de edad es de 5-10 años.
Respuestas:
Problemas y beneficios generales (que se aplican por igual a adultos y niños):
Ducha
Bañera
Para los niños más pequeños, asegúrese de que sean observados independientemente de si se duchan o se bañan. En general, la única razón por la que definitivamente tomar una ducha en un baño depende de qué tan sucio esté el bañista. Si el bañista está muy sucio, una ducha es mejor debido a la ventaja de tener toda la suciedad y tal lavado y directamente por el desagüe. De lo contrario, depende casi por completo de la personalidad del bañista y posiblemente de las limitaciones de tiempo que tenga. (Esto supone que el bañista es lo suficientemente competente como para no tener un accidente como resbalón / caída).
Miré para ver si podía encontrar una investigación que demostrara que cualquiera de las opciones era más saludable (el sentido común me dijo que una ducha debería ser más saludable debido a que no se "metía en su propia suciedad"), pero no pude encontrar ninguna investigación concluyente de una manera o el otro. O el tema no se ha investigado bien, o la investigación que se ha realizado no ha encontrado ningún beneficio / riesgo de salud significativo entre los dos. La única excepción es el posible beneficio de un baño caliente / frío en los músculos adoloridos y demás.
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La mayoría de las personas no son extraordinariamente sucias, por lo que el agua del baño no se volverá demasiado desagradable. En realidad, el problema opuesto ocurre cuando el jabón permanece en el agua / en su piel cuando se levanta para secarse.
Una ducha puede usar menos agua si no te afeitas o cepillas los dientes. Puede comprar una válvula de corte por $ 5 en una ferretería para reducir el flujo de agua en la ducha si ahorra agua.
La ducha puede arrojar agua caliente continua sobre la piel, que puede eliminar demasiados aceites si la piel se seca en invierno. Bañarse en un baño no elimina tanto los aceites de su piel.
El baño puede ser lento, pero los niños que no saben cómo ducharse pueden quedarse allí desperdiciando toda el agua caliente. En una bañera, al menos puede regular la cantidad de agua que se dispensa para que sus hijos la usen.
Los japoneses son grandes defensores de los baños y el enjuague con agua. Evita que la piel se despoje del agua caliente continua.
Hay desventajas para cada uno, por lo que debe decidir qué ángulo le preocupa (salud, conservación del agua, etc.).
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Un baño es una temperatura establecida que se enfriará. Puede probar la temperatura antes de entrar. Una ducha (dependiendo de la tubería) puede calentarse mucho más. Esto podría causar escaldaduras o el movimiento rápido lejos del agua caliente podría causar una caída y lesiones.
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Personalmente, con el propósito de tratar de limpiarme, diría que me ducho. Se usa mucha menos agua, y no estás sentado en una sopa de tus aceites, podando y simplemente ... ew.
He sabido por un tiempo que las duchas frías hacen mucho por la salud física , e incluso diría que la salud mental. ¡La fortaleza mental es tan importante en la vida! Me gusta una ducha tibia cuando estoy tenso o estresado, pero incluso así, después de unos minutos, vuelvo al frío. El frío es mucho más refrescante. Te despierta más de lo que lo hará el café. Mejora la circulación y el estado de alerta mental.
No me baño, pero sé que para algunos (adultos) se relajan bastante con un libro y música. Además de la relajación, no conozco ningún 'beneficio' tangible para tomar un baño que no puedas obtener de una ducha tibia / caliente.
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