¿Cómo puedo desmayar mi habitación de manera efectiva para dormir, a bajo costo y de tal manera que todavía pueda abrir las cortinas durante el día?

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Tengo problemas para dormir

Me gustaría hacer mi habitación lo más oscura posible y el apartamento en el que vivo tiene farolas justo afuera.

Alquilo, por lo que comprar cortinas caras no parece realmente viable.

¿Existe una forma buena y barata de hacer cortinas opacas, o similares, para que pueda oscurecer mi habitación tanto como sea posible?

También me gustaría poder abrir las 'cortinas' / ventanas durante el día, para dejar entrar aire fresco y luz natural.

dwjohnston
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Si insiste en que "todavía puede abrir las cortinas durante el día" como se indica en su título, le aconsejo que incluya esto en el cuerpo de la pregunta, ya que la respuesta más popular en este momento no sigue esa regla .
BCdotWEB
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Hmm, no sé por qué no puedo publicar una respuesta ya que tengo más de 10 rep. De todos modos, estaba en una situación muy similar a la tuya y encontré una solución mucho mejor. Por un pliegue ciego. Funciona mucho mejor Es una molestia poner nuevas cortinas y encontrar el tipo correcto, y como dijiste si alquilar no es una buena inversión. Los pliegues ciegos (o más bien las máscaras para dormir) funcionan muy bien y me sorprendió lo cómodos que son para usar. Aquí hay uno por $ 11 amazon.com/Alaska-Bear%C2%AE-Sleep-Blindfold-Eyeshade/dp/…
Celeritas
@ Celeritas - Eso es extraño. Llévalo a meta. Debería poder publicar respuestas en 1 repetición.
dwjohnston
@dwjohnston, ¿Entonces las vendas para los ojos te hacen dormir mejor?
Pacerier

Respuestas:

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Una solución también muy fácil, barata y rápida podría ser utilizar papel de aluminio .

¡Solo colóquelo frente a sus ventanas y su habitación debería quedar perfectamente oscurecida!

Boddah
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Esto es lo que muchos hacen en Alaska durante la luz del día prolongada de nuestros veranos.
CRSouser
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Este fue mi primer pensamiento junto con las mantas móviles. Trabajé turno de noche anteriormente y he hecho las dos cosas. El papel de aluminio es 100% efectivo si se superpone casi.
BrownRedHawk
El papel de aluminio es la solución más oscura, pero solo si puede unirlo permanentemente. Se rasga fácilmente. Si necesita quitarlo para permitir que la luz entre durante el día, péguelo con cinta adhesiva a la medida del cartón (como cajas de pizza, vea mi propia respuesta).
Steven
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Tenga en cuenta que el título dice claramente "tal que todavía puedo abrir las cortinas durante el día" (lo que ciertamente no está en el cuerpo de la pregunta, pero aún así).
BCdotWEB
3
Asegúrese de estar del lado correcto de la ley. Un amigo mío hizo que la policía apareciera para registrar su casa haciendo esto. Pensaron que era una operación de cultivo.
pantano
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Invertiría el problema y le preguntaría si estaría cómodo usando una máscara para dormir como las que le dan las aerolíneas. Supongo que incluso las versiones premium de estos son menos costosas que cualquier cortina o cortina opaca que encuentres.

Obviamente no sé nada sobre su sensibilidad específica al sueño, pero descubrí que duermo como un bebé en un terremoto cuando uso tapones para los oídos.

scorpiodawg
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Buena respuesta; resuelva el problema de una manera que el OP no anticipó. +1 de mi parte! :)
Shokhet
Incluso una camiseta doblada sobre los ojos hace una gran diferencia. IME también permanece en su lugar más tiempo de lo esperado.
PeterG
Como una persona muy sensible a la luz, puedo decir que esta es la mejor solución. Al principio puede molestarte, pero te acostumbrarás. Algunos están hechos lo suficientemente bien como para moldearse alrededor de su nariz y no tocar sus párpados. Además, esta opción es muy portátil (por casualidad viajo mucho y los compañeros de cuarto pueden ser groseros con sus lámparas). Puede obtenerlos en Walgreens o Riteaid o $ 10.
4311
También sucede que soy sensible al sonido. Solía ​​usar tapones para los oídos, pero me estaban arruinando las orejas, haciendo que se acumulara cera y otras cosas. Incluso tengo una infección leve. Los tapones para los oídos están bien para el uso a corto plazo, pero no creo que sean saludables para los oídos para un uso prolongado.
4311
No he encontrado una buena máscara para dormir que no permita la entrada de luz en la periferia. He comprado los más caros, sin resultado. ¿Algunas ideas?
Will Ediger
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Cortinas enrollables, las que son gruesas. Algunos tonos exteriores son reflectantes incluso. Tengo uno de esos. Cuando está abajo, no entra luz. El sol puede incluso brillar directamente sobre él y nada.

Asegúrate de elegir el que no deja pasar la luz.

ingrese la descripción de la imagen aquí

s3v3ns
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Obtenga algún tipo de riel al lado de la ventana para que la cortina de rodillos esté contenida. El riel bloqueará toda la luz emitida normalmente por los lados.
Mástil
No diría que los lados están preocupados, también puedes agregar cortinas si lo deseas, para que se vea mejor. Algunas de las sombras pueden tener un arte realmente genial en ellas.
s3v3ns
2
No lo son, pero si se aprecia una habitación completamente oscura, los lados deben cubrirse para obtener el mejor efecto. Yo mismo tengo barandas y hacen la diferencia (especialmente durante la tarde).
Mástil
No sé dónde vive OP, pero en la mayoría de las partes de Europa, este tipo de persianas enrollables / persianas son muy comunes. Bloquean toda la luz del exterior y le permiten limitar la cantidad de luz entrante abriéndolas solo parcialmente: uwbeveiligingsadviseur.be/images/www.eurolock.be/photolib/… , timmerman.be/sites/timmerman/files/ IMG_3003-% 20Rolluiken_1.jpg & creon-rolluiken.be/media/catalog/product/cache/3/image/… NOTA: esto se adjunta al exterior de la casa y se controla desde adentro
BlueCacti
Pasó por alto la parte donde dijo que estaba alquilando el lugar. Es posible que el propietario no permita este tipo de obras, ya que requiere abrir un agujero por encima de la ventana para colocar la caja de persiana. Una mejor opción podría ser un rodillo como este: rolluiken-janssen.nl/media/velux-rolgordijn-verduisterend.jpg que ha sido sugerido por @ s3v3ns
BlueCacti
10

Solución barata de suciedad:

  • Obtenga un rollo de bolsas de basura negras y cóselas en la parte posterior de sus cortinas. Si hace demasiado calor a la luz directa del sol, pruebe con una capa de papel de aluminio en la parte superior.
  • O guarde algunas cajas de pizza , córtelas y péguelas con cinta adhesiva al tamaño de su ventana y colóquelas o péguelas allí. Fácilmente extraíble.
Steven
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2
¿Has probado esto? Mis bolsas negras de basura no bloquean más la luz que una cortina. Sin embargo, el cartón debería funcionar bien, pero parece que quiere quitarlo a menudo, como abrir sus ventanas por la tarde. Velcro?
piojo
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1.) He visto bolsas de basura en uso en habitaciones de estudiantes en Noruega. Algunas habitaciones tienen cortinas súper delgadas, por lo que sí ayuda. Todavía tienes que bloquear la luz que viene a los lados. 2.) Utilizo cajas de pizza cortadas a medida para bloquear la luz solar directa durante el trabajo en la computadora. Esto es 98% oscuro (bordes descuidados). 3.) La claraboya de mi habitación está cubierta con papel de aluminio. Tuve que pegarlo con cinta, ya que se rasgaría al quitarlo con frecuencia.
Steven
2
@piojo Hemos hecho esto muchas veces con bolsas de basura cuando cambiamos las salas de gimnasia a lugares para representar obras de teatro. Ahora, está lejos de ser perfecto, pero siempre y cuando no ensucies las bolsas baratas, hizo el trabajo lo suficientemente bien (aunque nuestra principal preocupación era la temperatura y no la luz).
David Mulder
4

Muy barato; Obtenga algo de tela negra o muy oscura (cortinas viejas, manteles, cualquier cosa), cósela o fíjela o péguela en una sábana grande. Tiene que ser de gran tamaño y es posible que necesite varias capas para que sea a prueba de luz.

Ahora necesitas una barra de cortina; un palo de escoba, un palo largo, una barra o una pieza larga de madera. Cuelgue la tela sobre ella.

Ahora coloque la barra de la cortina en su lugar. sosténgalo con más barras (con una V cortada en el extremo y apoyada contra la pared), o colóquelo entre dos muebles altos, o escaleras de mano, o conéctelo con alambre a cualquier accesorio de cortina que ya tenga.

Ahora métete y enrolla la tela extra hasta que esté agradable y oscura. Puede arreglar esquinas con chinchetas. Voila!

RedSonja
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Solo una nota: la mayoría de las telas sangran mucha luz cuando se encuentran contra una superficie transparente. Necesitaría varias capas de hojas para ser efectivo. La tela de gran ancho tampoco es necesariamente barata y, dependiendo del tamaño de la ventana, puede ser costosa rápidamente
CRSouser
Hice esto usando diferentes trozos viejos de tela. Necesitaba varias capas. Pero todas eran cosas viejas y no me costó nada. Si la tela es muy ligera, podrías teñirla de negro, eso es bastante barato.
RedSonja
Solo para hacerle saber, la tela muy oscura no ayuda mucho. Claro, puede bloquear la luz en un 90%, pero debido a la forma en que percibimos las cantidades de luz, un bloqueo del 90% no hará que parezca mucho más oscura. Necesitas algo con grosor.
piojo
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Todas las soluciones para bloquear la luz implican unir algo de material absorbente de luz al interior de sus ventanas. Esto puede hacerse de cualquier material siempre que sea a prueba de luz. Las soluciones que se integran con las ventanas, como cortinas, persianas o similares, pueden ser demasiado caras y necesitan al menos un poco de reconstrucción.

  1. Una solución fácil y muy económica que me viene a la mente es un corte de cartón del tamaño exacto del marco de su ventana. En caso de que el cartón se deteriore, podemos reemplazarlo con la misma facilidad.

  2. Haga un pedazo de madera contrachapada del tamaño de la ventana. Esto se puede unir al marco de la ventana usando, por ejemplo, tiras de velcro o con tornillos de gancho (en caso de que podamos montarlos). La madera contrachapada se puede pintar con cualquier color para complacer nuestros ojos.

  3. Lo que hacemos en nuestro hogar es adjuntar un lienzo estirado (como puede ser mande DIY u obtenido en cualquier tamaño de la tienda de suministros de un artista) que tiene el tamaño de la ventana que se abre y se sienta en el alféizar de la ventana. Cubra la parte posterior con papel de aluminio o pinte el lienzo negro para que sea 100% opaco. Incluso podríamos usar una impresión fotográfica personalizada en un lienzo del tamaño de nuestra ventana.

Takkat
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Eso es realmente genial. Con una imagen impresa en el interior, es una característica, no un error.
RedSonja
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Mis ventanas tienen alféizares.

Me gusta usar espuma de 1-2 ". Ya sea solo, o emparejado y con cinta de embalaje conectada para hacer un solo panel. Viene en hojas de 4x8, se corta para encajar y sella los bordes con hierro y papel encerado / aluminio papel de aluminio (porque de lo contrario el borde que corta arroja pedazos).

Esto bloquea la luz (es posible que necesite un poco de espuma blanda alrededor de los bordes para un sellado perfecto), así como también bloquea el calor / el frío.

Los paneles son extraíbles, por lo tanto, cuando desee abrir la ventana, puede sacar el panel y la ventana está bien.

Desafortunadamente, se han deshecho de las cosas de los lados blancos, lo que le permitió doble cara, por lo que era blanco en ambos lados, y no hizo que su habitación se viera como un gueto desde el exterior (y el interior). Puedes cubrir el interior con una cortina.

La diferencia de temperatura es significativa en las facturas de refrigeración y calefacción, además de hacer que la habitación sea mucho más agradable, en términos de temperatura, y también es excelente para la luz.


Para la solución de bolsas de basura, algunas personas están usando bolsas de basura baratas (que son transparentes), usted querría las bolsas de basura de grado contratista que son de 3 mils, o 5 mils de grosor.

luego
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Cubre tus cortinas con tela de forro opaco. Hay diferentes estilos: algunos se adhieren a una barra de cortina existente y otros se adhieren a las cortinas con ganchos. La tela también está disponible en el patio en algunas tiendas de telas. Si compara precios, puede encontrar uno en oferta por menos de $ 10.

Una máscara para dormir es una buena copia de seguridad, para enmascarar cualquier luz parásita que pueda filtrarse alrededor de los bordes de la cortina.

Jan Murphy
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Pegue con cinta adhesiva una manta gruesa en la pared sobre la ventana y pegue con cinta adhesiva el resto de las esquinas. Consejo profesional de un tipo que tiene terremotos como las migrañas.

Demisemihemidemisemiquaver
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Tuve el mismo problema, aunque no estoy seguro de si mi solución funcionará para usted. Mi cama tiene un marco ajustable, así que bajé el trampolín hasta el fondo y luego diseñé una tabla de madera para que se sentara encima del marco. Luego puse una colcha gruesa y larga sobre el tablero, y cubre completamente mi cama, bloquea toda la luz y ahora uso el tablero / cama como un segundo escritorio. El único inconveniente es que no hay mucho espacio entre el colchón y el tablero, por lo que entrar fue un poco complicado los primeros días. Si el armazón de su cama es tal que puede hacer esto, funciona muy bien y es muy conveniente.

Ted
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Suena peligroso ...
Mooseman
Bueno, supongo que si haces un trabajo de mala calidad uniendo el tablero jaja
Ted