Mantente consciente y concentrado mientras conduces

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Creo que este problema es bien conocido por la mayoría de los conductores: hay momentos en los que sientes que tus ojos se cierran mientras conduces, incluso si dormiste bien la noche anterior.

Idealmente, debería detener el automóvil en una estación de servicio y "refrescarse", o incluso detener el automóvil al costado de la carretera y tomar una siesta corta. Sin embargo, esto no siempre es posible (por ejemplo, carretera larga), así que me gustaría saber si hay algún pequeño truco que me ayude a atravesar esto despierto y seguro.

Entonces, ¿cómo evitar quedarme dormido mientras conduzco un automóvil?

Shadow Wizard es Ear For You
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Respuestas:

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Estos son algunos trucos que me funcionan:

  • Tomar una bebida fría (mientras conduce, pero con cuidado) me funciona muy bien. Supongo que es mejor si tiene cafeína, por lo general uso Coca-Cola, pero incluso el agua funciona.

  • Cualquier cosa que te haga mantenerte más activo, por ejemplo

    • comer un caramelo de vez en cuando, los que durarán unos minutos en tu boca (Halls, por ejemplo)
    • escuchando música que puedes cantar (canta para ti mismo si no quieres molestar a otras personas).
  • También puedes probar algunos juegos mentales, siempre que no distraigan demasiado tu atención del camino. Me gusta tratar de formar palabras con las letras de las placas. (En España, las placas tienen formato BBB 9999, por lo que puede ser divertido).
  • Intente ajustar el aire acondicionado un poco bajo, 1-2 grados por debajo de su temperatura de confort, o abra un poco la ventana. Si viaja solo, abra la ventana del otro lado. El aire fresco ayuda mucho.
Mario garcia
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Su plan es tomar a alguien que ya está cansado y, por lo tanto, no concentrarse o funcionar al 100%, y luego darles algunas tareas adicionales para hacer, como beber una bebida o jugar juegos mentales ... Eso no parece muy seguro.
aaa
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"incluso si dormiste bien la noche anterior". - Esto también me sucede a mí, si el auto en el interior está caliente, o si está oscuro afuera, o si nadie habla en el auto ... te aburres y tus ojos pueden cerrarse. Supuse que sus ojos no se están cerrando porque está cansado. Si estás cansado, por supuesto, no hay truco, solo duerme, pero en otras situaciones esto ayudará. Estas no son ideas aleatorias, es algo que funciona para mí.
Mario Garcia
@aaa trate de detener el automóvil en medio de una carretera larga. Si sobrevives, avísame lo seguro que es.
Shadow Wizard es Ear For You
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Suena como una carretera muy mal diseñada si no hay forma de detenerse o tomar un descanso. ¿Qué sucede si su auto se descompone o se queda sin energía / combustible? ¿Qué pasa si te pinchas una llanta?
aaa
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Su canónica "en medio de una carretera larga" es la I-80 a través de las salinas de Utah, abrumadoramente aburridas. Sin gasolina por 100 millas, pero un área de descanso cada 10 porque la conducción somnolienta mata . Apenas puede ver las salinas de todas las señales que advierten sobre los peligros de conducir con sueño y le indican dónde está la próxima parada. Estos hacks no funcionan por más de unos minutos.
Harper - Restablece a Monica el
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La única opción segura es evitar entrar en esta situación en primer lugar con una mejor planificación. Si termina así, lo único seguro es detenerse y descansar.

Nada más le permitirá conducir con seguridad cuando esté cansado.

aaa
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Nada será 100% seguro, por supuesto, pero la otra respuesta demuestra que hay trucos que funcionan bien en la mayoría de los casos. Así que decir "Nada funcionará" simplemente no es cierto.
Shadow Wizard es Ear For You
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+1 es el único truco que no solo salvará tu vida sino también la vida de los demás.
Takkat
Si bien estoy de acuerdo en que esta es la mejor opción. Pero esto no es realmente un "hack".
Amanda R.
@ShadowWizard parecen funcionar, sienten que deberían funcionar. No lo hacen, es un truco mental. En el mejor de los casos, es bueno cojear hasta un desvío seguro. Pero la idea de que los juegos mentales pueden hacerte seguro en estas condiciones es tan egoísta y racionalista como la idea de que el café puede sobriar a un conductor ebrio. Una analogía apropiada ya que un conductor somnoliento es igualmente peligroso.
Harper - Restablece a Mónica el
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Mi método estándar es cuando noto que estoy empezando a quedarme dormido, abro una bolsa de bocadillos muy crujientes (¡Nueces de maíz!) Y como UNO cada 60 segundos .

La estimulación del crujido despierta el cerebro y ayuda al reloj digital a marcar un minuto.

Pero mientras conduzco y como, también empiezo a buscar un lugar donde pueda salir del camino de manera segura y tomar una siesta. Esta técnica funciona durante 30 a 45 minutos.

niels nielsen
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  1. Abra una ventana por completo, incluso si hace mucho frío.
  2. Radio / reproductor de música encendido a alto volumen.
  3. Ejercicios estáticos, es decir, apretar el trasero, apretar el volante, presionar la pierna izquierda, etc.

Sin embargo, tenga en cuenta que estos son procedimientos de EMERGENCIA, es decir, no hay forma de detenerse de manera segura y tomar una "siesta". La siesta de 15 minutos es lo que mejor funciona.

JRaef
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De alguna manera lo extrañé. +1 solo para "apretar el trasero". No tiene precio.
Shadow Wizard es Ear For You el
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Deténgase y duerma. Seriamente. Conducir agotado es un asunto serio. Es tan malo como estar borracho. ¡No lo hagas!

Los policías de las zonas rurales lo saben, y si te detienen en un lugar sensible, preferirían dejarte dormir que cerrar la carretera durante una hora mientras el departamento de bomberos usa las fauces de la vida en tu víctima. Han estado allí muchas veces.

Los policías urbanos no lo han hecho, así que no les gusta.

Los buenos lugares para detenerse y tomar una siesta son (fíjese, cuanto más rural, mejor) en orden de preferencia:

  • áreas de descanso (obviamente) ... Hay un área de descanso cada 10 millas en Utah Salt Flats, y a 80 mph publicado, eso es 7.5 minutos entre ellas. No están jugando, es el asesino de carreteras número 1 en Utah.
  • paradas de camiones, que ahora se denominan "centros de viaje" y ahora comercializan agresivamente automóviles.
  • Wal-marts, como la mayoría son 24x7, o tiendas comparables como Meijer, u otros minoristas 24x7, por ejemplo, supermercados o autopartes donde esos son 24x7.
  • Restaurantes si están abiertos las 24 horas, los 7 días de la semana, por ejemplo, Denny's, especialmente si solo por una o dos horas
  • casi cualquier estación de servicio 24x7 si es solo por unas pocas horas, Wawa, Sheetz, Speedway, etc.

Recuéstate y duerme hasta que te despiertes. Pueden ser 30 minutos y estarás renovado y bien por una o dos horas más. Puede ser una hora, puede ser toda la noche. Te despertará cuando el auto se enfríe o se caliente, o necesites ir al baño o al sol (¡o no dependiendo de cuánto necesites dormir!)

Harper - Restablece a Monica
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Si bien esto puede ser cierto, este no es un truco de vida y no es lo que pedí. Gracias por la preocupación por mi vida (¡en serio! :)) pero esta respuesta simplemente no se ajusta a esta pregunta y sitio web, en mi humilde opinión.
Shadow Wizard es Ear For You el
Algunos problemas no son susceptibles de pirateo.
Hobbes
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Esta puede ser una solución terrible, pero funciona para mí y es lo que sugirió mi abuelo (un ex vendedor ambulante)

Muerde la rueda

Me resulta mucho más difícil conciliar el sueño al morder el volante.

Peter Turner
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No, está lleno de gérmenes.
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Si estás solo, pon algo de música que te guste y canta.

Charles Burge
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Esa respuesta ya ha sido dada y aceptada.
Chenmunka
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masticar chicle aumenta la tensión cerebral y también asegura que la sangre fluya hacia el cerebro manteniéndolo despierto. Esto también ayuda porque sus músculos están trabajando en lugar de simplemente sentarse en un lugar.

jake paul
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Durante casi dos años, me preparo un café frío en una taza de papel cuando salgo del trabajo y me lo llevo al auto todos los días.

Lo coloco en el área designada para tazas, entre los asientos delanteros:

taza de cafe

Luego, cuando se sienta cansado, tome un pequeño sorbo rápido del café, con cuidado.

(Si bien se mencionó como parte de la respuesta aceptada , quería compartir y elaborar por el bien de quienes leen el hilo).

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Cada vez que tengo que hacer un viaje largo sin descansar toda la noche, suelo tomar 15 mg de adderall y no tengo problemas para quedarme despierto durante unas 4-6 horas. Ymmv

user26099
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