He estado buscando una manera de hacer esto, pero no puedo encontrar una manera de hacerlo directamente. Aquí hay una solución alternativa.
Si sincroniza con iTunes, puede exportar los archivos OPML desde iTunes:
En iTunes 11, abra Podcasts y luego elija Archivo> Biblioteca> Exportar lista de reproducción, luego seleccione formato OPML.
O bien, haga clic con el botón derecho en la entrada Podcasts en la barra lateral (si la barra lateral no se muestra, haga clic en Ver> Mostrar barra lateral, seleccione "Exportar ...", luego seleccione el formato OPML.