¿Qué es la presión de memoria y cómo la alivio?

He tenido mi máquina durante más de un año y estoy viendo la presión de memoria en el Monitor de actividad.

¿Qué es esta presión de memoria y cómo "alivio" esta presión de memoria de mi sistema?

He reiniciado, y se muestra claro por un tiempo, pero finalmente se acumula.

Memory Pressure es un mejor indicador de la salud del sistema de memoria virtual que la medida tradicional de UNIX de páginas libres, inactivas y activas.

Para repasar la medida anterior, lea:

• ¿No es la memoria inactiva un desperdicio de recursos?

Ahora, el almacenamiento en caché de los archivos se dibuja como algo bueno (presión de memoria verde) y solo verá el aumento de presión en la ventana principal de Activity Monitor cuando tenga una gran proporción de memoria cableada o el sistema comience a cambiar la RAM al almacenamiento y desalojando demasiadas páginas de caché.

La imagen de su ventana se ve perfectamente bien, por lo que no me preocuparía por reducir la presión. Si desea reducir la presión, puede hacerlo cerrando las aplicaciones y luego dejando que el sistema administre esa memoria. Si su Mac puede acomodar más RAM, agregar RAM reduciría la presión para la misma línea de programas que se ejecutan y usan memoria.

Esto es lo que Apple dice que significa el gráfico: https://support.apple.com/en-us/HT201464

• Presión de memoria: el gráfico de Presión de memoria ayuda a ilustrar la
  disponibilidad de recursos de memoria. El gráfico se mueve de derecha a izquierda y se actualiza en los intervalos establecidos en Ver> Actualizar frecuencia. El
  estado actual de los recursos de memoria se indica mediante el color en el
  lado derecho del gráfico:
  • Verde: los recursos de memoria están disponibles.
  • Amarillo: los recursos de memoria todavía están disponibles, pero los procesos de administración de memoria los asignan, como la compresión.
  • Rojo: los recursos de memoria están agotados y macOS está utilizando su
    unidad de inicio para la memoria. Para que haya más RAM disponible, puede salir de una o
    más aplicaciones o instalar más RAM. Este es el indicador más importante de
    que su Mac puede necesitar más RAM.